1.少喝碳酸饮料，少吃酸性食物，因为酸性物质容易导致牙釉质会软化、易受损。
2.早晚刷牙，每餐饭后半小时要刷牙或者使用漱口水漱口，能够避免食物残渣留在牙缝中，为细菌提供营养。
3.食用过酸的食物之后不能立即刷牙，这时候牙釉质被软化了，立即刷牙容易损坏牙釉质。
4.少吃含糖分高的食物。
5.每年做一次口腔检查。
6.注意补钙、补充维生素D。
你的情况，可以去医院的牙科进一步的做洗牙的治疗，可以恢复正常的，三分时时彩官方-3分时时彩计划合理的饮食习惯，配合适当的体育运...
左上门牙牙齿发黑，牙龈肿痛，刷牙牙龈出血等体征，未提供患牙图片，目前考虑是龋齿或者根周膜创伤，或者牙...
小儿牙齿发黑了原因： ①龋齿：患龋之后的牙齿可以先从由黄到黑，然后牙体组织缺损，这是最为常见的。 ②...
Fleeting time。流年。
黑鱼是发物吗 手术
佛手瓜苗的功效与作
2020年什么时候
冬至和立冬有区别吗
榴莲吃了有什么好的